Blister er prisen du betaler for å ha på seg de fancy sandaler og strappy skoene - å få det harde materialet i stroppene gniddt mot føttens hud for lenge, slik at de svulmer inn i de stygge væskefylte støtene som ingen noen gang vil ha . Disse blærene er vanligvis et resultat av lange turer, overdreven jogging, eller bruk av sko som ikke passer deg riktig.
Uansett er de bokstavelig talt en smerte og bør behandles umiddelbart. Heldigvis er de ganske enkle å behandle, så lenge du tar skritt for ikke å gjøre dem verre. Nedenfor er noen tips:
- Pass lett på en gauzeforband mellom blister og sko. Dette forhindrer at fottøyet skader den blåste delen av foten og gjør ting verre. Gasset vil også holde blæren trygt i tilfelle det blir revet.
- Hvis blæren blir revet, må du sørge for at den blir ren. Såret er allerede åpent og er utsatt for infeksjon, og i så fall må du ta skritt for å holde det fri for smuss.
- Noen blærer vokser til å være ubehagelig store. Hvis du tror at blæren din kan komme seg, kan du prøve å tømme noen av væsken med en sterilisert nål. Tørk nålen med gnidningsalkohol og bruk den forsiktig med å stikke en kant av blæren der noe av væsken kan komme ut. En pent poppet blister kan unngå infeksjoner. Selvfølgelig betyr dette ikke at du ikke bør dekke det opp for å holde det rent.
Husk at blister vanligvis ikke blir røde eller utskiller misfarget utladning. Hvis dette skjer, må du se en lege.
Nå som du vet hva du kan gjøre for å holde blærene fra å bli verre, hvordan behandler du dem slik at de gjenoppretter seg raskere? Her er noen kjente tips:
Blister blir verre ved en kombinasjon av fuktighet og friksjon. Å holde begge unna vil derfor forhindre at blærer dannes. Etter å ha renset føttene, ta en gel deodorant og påfør noe av det på sidene og toppen av den nyopprettede blæren. Dette vil smøre området mens du holder det tørt, og reduserer alt det farlige gnidningen.
Folk forteller deg formentlig å bruke bandasjer til å behandle blærer hele tiden. Men hvis det brukes feil, kan bandasjer hindre at blæren puster, og senker sin helbredelsesprosess. Løsningen på dette er å? Telt? bandasjen over blæren. Påfør bandasjen på en måte at de klebrige delene er nærmere hverandre enn vanlig, propping opp i midten og opprette et mellomrom under den. Dette gjør at bandasjen kan beskytte blæren samtidig som den gir den plassen den trenger.
Du vet hvordan grønn te ofte brukes som et middel mot sår i munnen eller kroppen din? Det er fordi grønn te har antiinflammatoriske egenskaper som bidrar til å redusere hevelse. Dette kan faktisk gjøres på eksterne sår også. Bare følg disse trinnene:
- Brew om tre poser med grønn te i kokende vann
- Bland en teskje med natron - dette vil tilsette en antiseptisk egenskap til løsningen.
- La brygge kjølig (du vil ikke brenne foten) før du blår i blæren din.
Dette middelet er spesielt nyttig for blister som fortsatt er intakte. Soaking det i varmt vann vil bidra til å myke opp det, slik at væsken innsiden dreneres mye raskere.
Akkurat som mange andre stoffer som brukes til hjemmemedisiner, er eplecidereddik kjent for dets antibakterielle egenskaper. Det er derfor ideelt for blærer som har blitt revet og har risiko for infeksjon. Bare vær forsiktig, skjønt: dette vil stikke! Et godt alternativ til eplecidereddik er hydrogenperoksid, men det er ikke så vanlig som det tidligere.
Blister er teknisk skadet på huden. Vitamin E, derimot, er kjent for sin hudreparerende evner. Hvis du har en blister, kjøp noen oljer eller kremer som er rik på vitamin E og påfør dem over blæren. Det er også de som åpner vitamin E-piller (de som normalt tas oralt) og bruker væsken direkte over blæren.
Mens det vanligvis brukes til å berolige brannskader, kan aloe vera også brukes til å holde blemmer fra hevelse og blir mer smertefullt. Dette er alt takket være de anti-inflammatoriske egenskapene planten er kjent for.
I mellomtiden har heklehalsen astringente tanniner som ikke bare hjelper tørke ut blæren, men holder det rent også. Det er lett å påføre med en ren bomullsboll.
Castorolje er et pent stiftemiddel for blærer. Det du kan gjøre er å påføre det på blæren før du sover om natten. La oljen sitte på blæret over natten, gjør det tørt og helbredet mye raskere. En god ide er å blande ricinusolje med noen av de nevnte middelene, for eksempel eplecidereddike, for å hjelpe med helbredelsen.
Til slutt, ikke glem å gi blisterrommet å puste og gjenopprette. Når den blir avdekket i et rent miljø, har blæreren en tendens til å gjenopprette mye raskere. Så, hvis du bare bor hjemme, fjern eventuelle bandasjer og bare la det være mens du holder blæren ren.
Forhåpentligvis vil disse rettsmidler være nyttige for deg neste gang du finner deg selv å ta veldig lange turer eller på feil par sko. Men som det gamle ordtaket sier, er forebygging bedre enn kur. Bare fordi du vet hvordan du skal behandle blærer, betyr det ikke at du må la dem skje. De er tross alt slike smerter. Lær hvordan du velger riktig par sko, kan det være lukket sko eller flip-flops, og forhåpentligvis trenger du aldri å bruke noen av de nevnte rettsmidler.
