Et av verdens mest respekterte og eldste meditasjonens retreat-sentre, Insight Meditation Society (IMS) er en institusjon som ligger i det rolige landet i Massachusetts, som er dedikert til å gi en åndelig tilflukt til de som trenger det.
IMS ble grunnlagt i 1975 som et senter for studiet av buddhismen, og er basert på Theravadastradisjonen og tilbyr meditasjonsrettelser basert på Theravada buddhistiske lære om etikk, konsentrasjon og visdom. Retreater leveres av erfarne lærere med kompetanse i buddhistiske meditasjoner kjent som Vipassana (innsikt) og Metta (kjærlig vennlighet) med sikte på å utvikle bevissthet og medfølelse og fremme større fred og lykke i verden. IMS tilbyr en årlig plan for meditasjonskurs og retreater designet for både nye og erfarne meditatorer som varer fra en helg til tre måneder.
The Retreat Center startet et program med stille meditasjonskurs i 1976, og tilbyr for tiden en helårsplan for over 30 meditasjonskurs, fra noen dager til tre måneder. Forest Refuge ble etablert i 2003 som et uavhengig, uformelt personlig tilbaketrekning for erfarne innsiktsmedarbeidere for å utforske Vipassana (innsikt) og Metta (kjærlig vennlighet) innenfor et støttende miljø. Disse rømmene varierer fra syv netter til opphold på et år eller mer. Insight Meditation Society (IMS)
Overnattingssteder på Retreat Center inkluderer tre enkelt utformede sovesaler - Bodhi House, Karuna House, og Shanti House, som alle er koblet til hovedbygningen, meditasjonshallen og spisestuen via innendørs passasjer. Sovesalene har rene og ryddige enkeltrom med to enkeltsenger, en pute og to tepper, vasker, skap og stoler, og sentralvarme og rom kan være låst for personvern og sikkerhet.
Overnattingssteder på Forest Refuge inkluderer rene enkeltrom med to-size madrasser på tre senger, to puter og to tepper, sengetøy og håndklær. Hvert rom har en vask, skap, skrivebord og stol og sentralvarme, og sovesaler har nøkkellåser for personvern og sikkerhet.
Moderne badblokker ligger i hver etasje av Retreat Center og Forest Refuge, og har toaletter og dusjfasiliteter. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
IMS kjøkkenet serverer en meny med smakfulle, næringsrike vegetariske retter som støtter et meditasjonsmiljø. Frokost inkluderer havregryn og et alternativt tilberedt korn, og hardkokte egg serveres to ganger i uken, mens hovedmåltid serveres ved lunsjtid og en lettere middag på sen ettermiddag. Deilig mat er tilberedt ved hjelp av økologiske, lokalt hentede ingredienser som vokser i omfattende økologiske grønnsakshager på eiendommen. Senteret tilbyr en vegetarisk meny med måltider som inkluderer meieri, og egg, men spesielle diettbehov kan innkvarteres med forhåndsvarsel. Drikkevarer som koffeinholdige og urtete, samt melk, soya melk og miso pasta, er tilgjengelige hele dagen. Alle måltider serveres i buffé, og kosttilskudd kan tas hensyn til. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
Fasiliteter på Insight Meditation Society (IMS) inkluderer komfortable rom i form av enkeltrom og sovesaler med enkeltsenger og enkeltsenger, felles bad med dusj og toalett, kjøkken og spisestue som serverer tre hovedmåltider om dagen og vakre omgivelser hvor å slappe av. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
En rekke meditasjonstilbud tilbys med intervaller hele dagen, alt fra spesialiserte retreater til gruppe- eller individuelle intervjuer med lærerne. Retreats begynner klokken 5:30 og slutter klokken 10:00 med dagen brukt i stillhet med vekslende perioder med sittende og gangmeditasjon, samt en times arbeidsmessig praksis. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
Gjester som ikke deltar i retrett sesjonene kan delta på kveldsforedrag, kjent som dharmaforedrag, som involverer gruppesamlinger og diskusjoner med lærere om buddhistiske meditasjoner av Vipassana og Metta, og andre relative emner. Foto: Insight Meditation Society (IMS)
Gjester på IMS kan nyte arbeidshemmer, som tilbyr meditasjonstrening utenfor meditasjonssalen og involverer fem timers stille arbeidstimer som hver dag. Self-retreats er også tilgjengelige og gir muligheter for personlig praksis i det beroligende og fredelige IMS-miljøet. Self-retreats ser gjester meditere i stillhet, observere de fem ordene, og opprettholde kontinuiteten i praksis med eller uten støtte fra en bosatt lærer. Self-retreats strekker seg fem dager umiddelbart før eller etter et planlagt kurs ved IMS. Kontakt: 1230 Pleasant Street, Barre MA 01005, Telefon: 978-355-4378
Tilbake til: Åndelige Retreats Foto: Insight Meditation Society (IMS)
