White Lotus Foundation er et vakkert tilbaketrekningssenter i fjellene Santa Barbara, California, som holder yoga lærer kurs fire ganger per år. Etablert i 1967 og ligger på 40 hektar med rullende landskap i San Marcos-passet i Santa Barbara, CA, som en gang ble eid av Chumash-indianerne, tilbyr White Lotus Foundation et fredelig og rolig sted for meditasjon, yoga og personlig oppfyllelse.
White Lotus Foundation tilbyr en rekke yogakurser i løpet av året, samt komfortable rom i form av gjesterom, yurter og campingplasser, og en rekke utendørsaktiviteter som fotturer, terrengsykling, bading og mer. Andre fasiliteter i sentrum inkluderer et stort yoga-møterom for sammenkomster og økter, en spisesal som serverer hjemmelagde vegetariske retter, et moderne mediesenter og bibliotek for gjester å bruke, og et underjordisk Hopi-stil 'Kiva' tempel.
White Lotus tilbyr komfortable rom til de gjestene som deltar i noen av programmene på retrett. Ulike overnatting tilbys, alt fra private rom til yurts, telt og en hems, som alle har komfortable senger med sengetøy og enkle møbler.
Private soverom er unikt innredet med dobbeltsenger, rent sengetøy og puter, strøm og oppvarming, og ligger en kort spasertur fra badene som har toaletter og dusjer. Loftet har plass til tre gjester med enkeltsenger, rent sengetøy og puter, elektrisitet og oppvarming og utsikt over salongen i hovedbygningen. Bad med toaletter og dusjer ligger i nærheten av loftet.
Romslige kuppelformede yurter med gitterplankdukvegger er populære hos elevene. Med tregulv, takvinduer, varme og elektrisitet, er yurts dekorert med håndskårne balinesiske dagssenger, rent sengetøy og puter, og ligger bare en kort spasertur fra badene som har toaletter og dusjer. Flere store telt hviler på plattformer og er innredet med komfortable enkeltsenger og dobbel futons, rent sengetøy og puter er prikket om eiendommen for de som ønsker å "rive den". Gjestene er også velkommen til å ta med eget telt.
Gjester som bor på White Lotus, kan nyte sunne vegetariske retter som er tilberedt frisk og servert tre ganger daglig. Deilig mat er tilberedt ved hjelp av økologiske, lokalt hentede ingredienser som vokser i omfattende økologiske grønnsakshager på eiendommen. Senteret tilbyr en vegetarisk meny med måltider som inkluderer meieri, og egg, men spesielle diettbehov kan innkvarteres med forhåndsvarsel.
White Lotus Foundation tilbyr en rekke yogakurser i løpet av året, samt komfortable rom i form av gjesterom, yurter og campingplasser, og en rekke utendørsaktiviteter som fotturer, terrengsykling, svømming og mye mer. Andre fasiliteter i sentrum inkluderer et stort yoga-møterom for sammenkomster og økter, en spisesal som serverer hjemmelagde vegetariske retter, et moderne mediesenter og bibliotek for gjester å bruke, og et underjordisk Hopi-stil 'Kiva' tempel.
Programmer som tilbys på White Lotus inkluderer Yoga Lærerutdanning, Terapeutisk Restorative Yoga Opplæring, Thai Yoga Training, og Avansert Opplæring - Utdype Practice.
Yoga Lærer kurset er et 16-dagers yoga sertifiseringsprogram som lærer en ikke-dogmatisk kombinasjon av klassiske og moderne yoga teknikker kombinert med nye innovasjoner og utviklinger i bransjen. Kursplanen inneholder opprinnelsen til yoga, hvordan yoga fungerer, og søknad og justering av kunsten, elementene i klassisk yoga og moderne evolusjonær utvikling. Kurset dekker også instruksjon i White Lotus Vinyasa Flow Yoga, og daglig pranayama og asana klasser.
Det terapeutiske restorative yoga kurset er et spesielt utviklet program ved hjelp av mild, restorative yoga, pustbevissthet, støttede stillinger og guidet meditasjon for å aktivere fordelene med gjenopprettende yoga. Kursplanen inneholder pustearbeid, guidet bilder og praktiske modaliteter for å balansere kroppen og lette sinnet.
Den thailandske yoga kurset utforsker den gamle praksis av tradisjonell thai massasje, hvis røtter finnes i ayurvedisk medisin, buddhistisk åndelig praksis og yoga. Dette unike programmet blander akupressur, dyp strekking, rytmisk massasje, mild vridning og meditasjon for å frigjøre spenning i kroppen, øke vitaliteten og forbedre helheten i sinnet og ånden. Kursplanen omfatter massasje av energilinjer (meridianer / nadis), gjenopprettende yoga gir mulighet for dyp avslapning, påførte pusteøvelser og strekkøvelser, prinsipper for aktivt arbeid og hvordan man arbeider i en meditativ sinnstilstand.
Advanced Training - Deepening Practice kurset er en omfattende læringsopplevelse og praksis designet for å ta yoga til neste nivå. Dette kurset er ment å gi kontinuerlig yogautdanning og opplæring for lærere og erfarne studenter, samt et nettverk og personlig foryngelsesverktøy.
2500 San Marcos Pass, Santa Barbara, CA 93105, Telefon: 805-964-1944
Tilbake til: Åndelige Retreats
